Lumières LED et lésions oculaires
Lumières LED et lésions oculaires
LEDpeutprovoquer des lésions oculaires,principalement à cause d’une exposition chronique à la lumière bleue
MaisMaintenant:
Tout le monde ne subit pas de lésions oculaires dues à l’utilisation des lumières LED.
Car les lésions oculaires dépendront de plusieurs facteurs dont :
je Le montant de l'exposition.
je La durée d'exposition.
je Le temps d'exposition (il'Il est plus risqué de souffrir des effets secondaires de l'éclairage LED tard dans la nuit qu'en début de soirée).
je Le luminaire'la température de couleur.
je Fondamentalement, si vous passez beaucoup de temps exposé à une lumière LED de haute intensité, vos risques de lésions oculaires augmentent.
L'inverse est également vrai.
Et cela'C'est pourquoi votre choix d'éclairage aura un impact considérable sur la santé de vos yeux.
1. Quelle couleur de lumière convient le mieux aux yeux ?
Évidemment, la réponse estlumière naturelle.
Cependant, même la lumière du soleil peut avoir des effets sur la santé de vos yeux.'C'est pourquoi les experts en santé découragent souvent les gens de regarder directement le soleil.
La raison pour laquelle la lumière du soleil est la meilleure est qu’elle a généralement un aspect plus chaud ; cela améliore grandement notre rythme circadien naturel.
Lorsqu’il s’agit d’éclairage artificiel, les sources d’éclairage à température chaude comme les LED blanc chaud ou les ampoules à incandescence font souvent l’affaire.
Mais pourquoi se contenter d’une technologie à incandescence coûteuse et inefficace alors que vous pouvez utiliser des lumières LED blanc chaud ?…?
2. Les lumières LED blanc chaud sont-elles mauvaises pour les yeux ?
En fait, les lumières LED blanc chaud sont exactement ce dont vous avez besoin lorsque vous'Vous recherchez des luminaires performants et efficaces présentant un minimum d'inconvénients.
Les lumières LED chaudes sont bonnes pour les yeux en ce sens qu'ils ont tendance à imiter l'éclairage naturel–moins les rayons ultraviolets nocifs.
Par conséquent, si vous'je me demandais; Quelles ampoules sont les plus sûres pour les yeux ?
Les lumières LED chaudes sont votre réponse.
3. Est-il sécuritaire de regarder les lumières LED ?
Oui.
Mais seulement pour de courtes périodes ; en fait, un simple coup d’œil suffit amplement.
Que'C'est parce que regarder longtemps les lumières LED expose vos yeux à beaucoup de lumière bleue ; ce qui peut avoir des effets à court et à long terme sur votre bien-être visuel.
4. Comment protégez-vous vos yeux des lumières LED ?
Pour garantir que vos yeux restent sains et exempts de tout effet pouvant résulter de l’éclairage LED, vous pouvez :
Évitez de regarder directement dans votre luminaire LED.
Si vous devez vraiment regarder votre luminaire, faites-le par de brefs regards.
Enfiler'N'installez pas des lumières LED blanc froid dans les pièces où vous passez la plupart de votre temps à la maison ; optez plutôt pour des luminaires LED à température chaude.
Limitez votre temps d'exposition aux lumières LED à 6 à 7 heures par jour au maximum. De cette façon, vos yeux sont moins exposés à la lumière bleue.
Ce sont des étapes simples pour protéger vos yeux du stress et des dommages inutiles.
